カジキの照り焼き     ほうれん草のソテー     マカロニサラダ     ご飯     牛乳

☆ 昨日は全国の最高気温ベスト10が全て北海道でしたね。

急激に暑くなり大人も子供も暑さに身体の適応が追いつかないかもしれません。

毎日午後になると光化学スモッグ注意報も発令されていますので、外でのあそびには、熱中症と共にご注意下さい。